Régime méditerranéen

Le régime méditerranéen protégerait contre la dépression

Les bienfaits du célèbre régime méditerranéen ont été prouvés depuis de nombreuses années, mais une étude française a récemment révélé un autre de ses bienfaits jusqu’alors méconnu : il réduit les risques de dépression. Un bienfait qui serait notamment lié à l’impact de notre flore intestinale sur notre santé psychique.